فوائد زيت السمسم للشعر

 فائدة زيت السمسم - فوائد زيت السمسم للجسم - فائدة زيت السمسم للشعر

استخدم زيت السمسم في الطهي منذ أكثر من 2500 سنة
 إلا أن فوائده الصحية  قد عرفت في السنوات الأخيرة

 يحتوي زيت السمسم على دهون أحادية غير مشبعة 
ومواد مضادة للأكسدة  والكثير من الفيتامينات والمعادن 
 لذلك فهو يعتبر مفيد ا للغاية
 ولا يزال إنتاج زيت السمسم محدودا في العالم 
 لعدم كفاءة الطرق اليدوية الاستخلاص  للزيت من حبوب السمسم

يحتوي زيت السمسم على فيتامين هـ وهو مضاد  للأكسدة 
 كما أنه يحتوي على النحاس لكالسيوم  والماغنيسيوم والحديد
 وفيتامين ب6 والزنك وهذه المعادن و الفيتامينات تساعد على تحسين
 عملية التمثيل الغذائي وتدعم وظائف الإنزيمات.

فيما يخص فائدة زيت السمسم  للشعر 

يعتبر زيت السمسم من أفضل العلاجات التي يمكن أن تمنح الشعر
 صحة وقوة , لأن مفعوله طويل الأمد جدا ويعمل زيت السمسم 
على زيادة لمعان الشعر ويغذيه  ويعمل على تخلص فروة الرأس 
من جفافها وبالتالي فهو يساعد في الوقاية من الصلع

 أيضا من فوائد زيت السمسم للشعر احتوائه على خصائص مضادة
 للجراثيم ليحمي الشعر من العدوى  ويعمل أيضا من خلال تغذيته للعشر
 على تعزيز نمو الشعر الجديد

وكما يعرف ان الإجهاد والتوتر لهما دور كبير في تساقط الشعر 
 فإن زيت السمسم من   خلال خواصه المساعدة على تخفيف التوتر
 يعمل على تجنب تساقط الشعر 

ومن المعروف أن زيت السمسم يعمل أيضا  على زيادة لمعان الشعر
 ولذلك فإنه يساعد على علاج مشكلة الشعر الأبيض أو الشيب

  طرق الإستعمال الجيدة

للحصول على أكبر قدر من فوائد زيت السمسم للشعر, يستخدم زيت 
السمسم منفردا أو مخففا بزيت مثل زيت الزيتون  ولضمان أفضل نتيجة 
 يتم تدفئة زيت السمسم  ثم يتم تدليك الشعر بشكل دائري ثم تلف 
الرأس بفوطة مغموسة في الماء الساخن ثم عصرها جيدا 
 وتترك على الرأس لمدة ليلة كاملة قبل أن تغسل الرأس

 يستخدم زيت السمسم كذلك لعلاج الكثير من المشكلات 

إزالة الإرهاق والأرق       - يستخدم أيضا كملين للمعدة  -  

  يعالج أعراض الدوخة      - مشاكل الجهاز التنفسي وجفاف الفم   -  

  منع بعض أنواع السرطان  -  

 أما خارجيا فهو يستخدم كمهدئ للتشنج العضلي 
 ويحافظ على رطوبة الجلد 

الأضرار الجانبية

يجب تناول زيت السمسم باعتدال لأن له أثار جانبية إذا زادت جرعاته 

 حيث يمكن أن يحدث إسهال , أو سوء الهضم.